Convite para visualizar o Álbum da web do Picasa de guillermobolanos - ALBUM 40 PITAHAYAS DA NICARÁGUA

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Date: 2009/9/10
Subject: Convite para visualizar o Álbum da web do Picasa de guillermobolanos - ALBUM 40 PITAHAYAS DA NICARÁGUA
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Você foi convidado a visualizar o álbum de fotografias de guillermobolanos: ALBUM 40 PITAHAYAS DA NICARÁGUA ALBUM 40 PITAHAYAS DA NICARÁGUA 30/11/1999 de guillermobolanos FOTOS DA PITAHAYA DA NICARÁGUA - CULTIVADA EM SANTA ISABEL- SÃO PAULO - BRASIL Visualizar álbum Reproduzir apresentação de slides Contribuir com fotos para esse álbum Mensagem de guillermobolanos: aqui en este álbun tendras una idea de que fué lo que hice , al traer, PITAHAYAS DE NICARAGUA, para Brasil. aqui neste álbum, você terá uma idéia, de que foi e o que fiz, ao trazer PITAHAYAS DE NICARAGUA, PARA O BRASIL. Se tiver problemas para visualizar este e-mail, copie e cole o link abaixo em seu navegador: http://picasaweb.google.com.br/lh/sredir?uname=guillermobolanos&target=ALBUM&id=5325787235408077521&authkey=Gv1sRgCOaBgrLX4PuOnAE&feat=email Para compartilhar suas fotos ou receber uma notificação quando seus amigos o fizerem, crie sua própria conta do Álbuns da Web do Picasa. É gratis!

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COMPOSICIÓN DE LA PITAHAYA

La pitahaya es casi una porción de agua deliciosamente azucarada.

Son frutos de muy bajo valor calórico, ya que apenas contienen hidratos de carbono. Destaca el contenido de vitamina C en la variedad roja, no así en la amarilla.

La porción comestible supone un 55% del peso total.

La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos, la resistencia a las infecciones y tiene acción antioxidante.

Fuente: Frutas Comsumer

PITAHAYA ROJA Y BLANCA

La llamada ‘fruta escamosa’ tiene dos variedades que se diferencian por su color: la roja y la amarilla, ambas con importante contenido nutricional. La amarilla, exclusiva de Colombia, se encuentra actualmente en cosecha, por lo tanto es el momento de aprovechar y conocer sus beneficios.

AQUI HAGO OBSERVACIÓN, ES ROJA Y BLANCA. LA BLANCA NO ES EXCLUSIVA DE COLOMBIA.

Aunque la roja contiene más vitamina que la colombiana, esto no le resta importancia a sus propiedades. Calificada como fruto exótico por su color y sabor, contiene vitamina C, que ayuda en la formación de huesos, dientes y glóbulos rojos, pues favorece la absorción del hierro de los alimentos, la resistencia a las infecciones y tiene acción antioxidante.

Los especialistas la recomiendan a personas que sufren de de anemia ferrópenica (ausencia de hierro). También ayuda a reducir el nivel del ácido úrico en la sangre previniendo la llamada gota (enfermedad que afecta las articulaciones, especialmente el dedo gordo del pie).

Además de contener fibra, hierro, fósforo y calcio, tiene en sus semillas negras una grasa natural que mejora el funcionamiento del tracto digestivo. Por lo tanto tiene efecto laxante y su consumo se aconseja cuando hay problemas de estreñimiento.

No es recomendable que las personas que sufren de gastritis la ingieran. Tampoco cuando hay diarrea. Además, la fruta puede producir gases.

NO SE SABE NADA DE QUE SEA RECOMENDABLE QUE LOS QUE TIENEN GASTRITIS NO LA CONSUMAN. OTROS ARTICULOS Y TRABAJOS, DICEN QUE ES BUENA PARA LAS GASTRITIS.

Hay quienes le dan usos medicinales para otras afecciones. Por ejemplo, la captina, una sustancia que se encuentra en el fruto, se emplea como calmante para los nervios. Se dice que si se extrae el jugo de su tallo, se puede utilizar para aliviar los pies cansados y maltratados.

Para sacarle el mejor provecho consúmala fresca y al natural. También se puede preparar como gelatina, helado, yogurt y mermelada.

El dulce sabor y su atractivo color amarillo sedujo y convenció a algunos países desarrollados que quieren tenerla en sus regiones. Es el caso de Estados Unidos, Japón, Francia y Alemania que aprobaron su importación.

Fuente: Claudia Angarita. Nutricionista Dietista

18 imagens piyahaya de Nicaragua

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From: GUILLERMO A.V.BOLAÑOS <guillermobolanos@gmail.com>
Date: 2009/9/3
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